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Les 5 souffles vitaux de la voie du Yoga Pancha Prana VayuUne pratique d'une heure avec Stéphane Ayrault
Une séance de Yin yoga pour célébrer la joie en travaillant sur l'ouverture du cœur et le lâcher prise avec Marianne d'Oli Cocon Urbain.
   Retrouvez cette séquence dans sa totalité et détaillée dans le Hors-série 'Bye-bye le stress !" en kiosque ou accessible sur notre boutique en ligne. Cette séquence est à retrouver dans le Hors-série "Bye-bye le stress !" en kiosque jusqu'au 30 novembre 2020 ou accessible ici.
    #sunyogaflow #yoga #flow #seancedeyoga 
Voici une routine de yoga dynamique proposée par Delphine Marie.