fbpx

logo esprit yoga19


 

Esprit Yoga | Le Blog

Découvrez le blog d'Esprit Yoga avec des centaines d'articles en libre accès.

Variante de la salutation au soleil

Chaturanga

Par Céline Antoine Yoga

 

Lire la suite
 4880 lectures

Salutation au soleil pour les matins pressés

My Sunny Yoga vous propose une séquence vidéo spécialement conçue pour les matins pressés. Si vous avez peu de temps devant vous, découvrez cette session de 15 minutes de salutations au soleil.

 

Lire la suite
 6919 lectures

Combattre la dépression saisonnière

De la luminothérapie et des salutations au soleil pour combattre le blues hivernal...

 

Lire la suite
 3968 lectures