Par Sahra Leclerc

Saviez-vous que notre corps humain est un microcosme à l’image du macrocosme qui nous entoure ? La nature est un mouvement permanent qui s’adapte toujours aux cycles des saisons, ainsi qu’aux fluctuations météorologiques. Notre corps est à son image ! 

Or, notre mode de vie ne nous permet que peu de détours quant à notre quotidien bien structuré par l’ensemble de nos activités. Un équilibre parfois trop figé, n’engage pas notre organisme à suivre le cycle naturel des saisons. Quelques ajustements favorisent l’harmonie de notre corps à son environnement.

Dans la tradition ayurvédique, la Panchakarma est un processus de purification en 5 étapes qui permet de nettoyer le corps et l’esprit en profondeur. Elle est à la fois préventive, curative et rajeunissante.

Selon l’Ayurveda, chacun naît avec des prédispositions physiques, physiologiques et psychologies propres, qui vont l’influencer tout au long de sa vie : c’est ce que l’on appelle la Prakriti.

Discipline millénaire, l’Ayurveda est à la fois une philosophie, une spiritualité, une médecine et un art de vivre.

Selon l’Ayurveda, médecine traditionnelle originaire de l’Inde vielle de 5 000 ans, notre santé dépend avant tout de notre capacité à digérer. C’est notre feu digestif, appelé Agni en sanskrit, qui est garant du pouvoir métabolique de notre organisme. Il faut donc veiller sur lui de façon continue.