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Alexane Renaut - Responsable des contenus digitaux Esprit Yoga

Formée par Amanda Dates en Yoga Vinyasa, Sharon Bales en Yoga Pré/Post natal, et par Julie Portaguen en Yoga Enfants, Alexane se passionne par le cycle de la vie, et aime apporter sa passion du yoga dès le plus jeune âge. A côté, elle a fondé Com on the moon pour accompagner les entreprises dans leur Communication Digitale, comme Esprit Yoga. Elle s'occupe notamment de l'édition et la mise en page des articles sur EspritYoga.fr , de l'animation des réseaux sociaux et la définition de la stratégie digitale de la marque, en collaboration avec l'équipe.
Temps de lecture : 1 minute (105 mots)

Etabli dans un espace heureux, avec la méthode LYT 

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Cette séquence créative vous permettra de vous sentir plus ancré et revitalisé.

LYT YOGA a été conçu par Lara Heimann, une kinésithérapeute américaine. La méthode est basée sur l'amélioration de la cartographie du cerveau, qui est votre GPS interne pour la vie. Votre façon de bouger, de respirer, de penser et votre proprioception s'amélioreront avec une pratique régulière du LYT Yoga. Vous pouvez surmonter vos anciennes blessures et en prévenir d'autres grâce à cette approche intelligente et sûre du mouvement. 

 

Textes & Postures ANTONÉE LUA

Photographe SÉBASTIEN DOLIDON

La suite de cet article est à découvrir dans Esprit Yoga n°66, en vente ici :

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